藕汁蒸蛋 防暑健胃药膳

http://news.gd.sina.com.cn 2012年06月14日09:10  羊城地铁报

藕汁蒸蛋 防暑健胃药膳藕汁蒸蛋 防暑健胃药膳

  食疗养生

  盛夏气温高,天气闷热,细菌繁殖很快,湿气较重易导致脾胃功能变弱。故从养生出发,饮食方面可以选用有健胃养血为主的药膳,藕汁蒸蛋。

  原料:

  鲜藕榨汁、鸡蛋清、食盐、猪油

  做法:

  1.用果汁机将600克鲜藕榨汁后,取汁;

  2.鸡蛋取蛋清,调散后倒入藕汁,食盐和猪油,调匀后,置入蒸笼中,用大火蒸15分钟左右即可。

  功效:

  健脾、开胃、生津、养血。

·城市对话改革30年 ·新浪城市同心联动 ·诚招合作伙伴 ·企业邮箱畅通无阻