上班如上坟?产生职业厌倦感怎么办

http://news.gd.sina.com.cn 2012年06月13日10:19  深圳新闻网

上班如上坟上班如上坟

  每到周一,总有很多人还没从美好的周末回过神来,从早期赶着去上班开始,你是不是一脸的沮丧,如同去上坟一样?“上班如上坟!”这工作你怎么做呀,这是一种严重的职业厌倦感,怎么调整呢?你首先要认清楚厌倦感的来源。

  第一种,糊里糊涂入行。

  有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引,内心并不是真正的认同和喜爱这一职业,不久之后,发现根本不是这么一回事,就失去兴趣。对这部分人来说,换个选择也许真的是新开始,并不需要太多纠结。

  第二种,不能胜任工作。

  因为以自己目前的能力,不太能胜任工作,总是感到困难重重、特别吃力,时间一久,当然劳心费神了。

  第三种,藏有某种心结。

  还有一些人,因为有某种心结,比如特别不能忍受不爱干净的人等,导致对目前的工作环境产生抵触。

  跳槽可以解决倦怠感吗?

  很多时候,我们觉得,只要跳槽,找个更喜欢的工作,就可以解除倦怠感。这在短期内或许会有一些效果,然而从长久来看,频繁的跳槽让你无法在某个领域得到充分的积累。

  很多人认为,找到一份能够使自己的能力完全发挥的职业就不会出现倦怠感。所以人们经常会被“新手的好运”迷惑,轻率做出转行的决定。所谓“新手的好运”,是指很多时候,当你刚进入一份工作的时候,你觉得进步非常快,似乎有很多这方面的天赋,非常适合这份工作,是“天生好手”。然而工作了几个月以后,你遇到各种各样的挫折,你发觉自己成长的速度开始降下来,你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说:“看来这份工作是不适合我的。”

  于是你辞职进入另外一份工作,然而,历史总是惊人地相似。

  觉得工作简单无聊?寻找乐趣吧

  职业出现倦怠感时,我们可以通过一些方法来改变这种状况。有一些人职场新人产生职业倦怠,是因为工作内容单调乏味,而且缺乏挑战性。是不是自己没有

  除了在工作内找到乐趣外,我们还可以发展一些生活中的爱好,让自己度过倦怠期。以《明朝那些事儿》的作者当年明月为例。他原本是广东省的一名公务员,但他通过业余时间潜心投入写作,把对历史的爱好倾注其中,终于写出长达七卷的畅销书来。工作并非是生活的全部,如果你处于倦怠期,不妨从你生活的其他维度来补充。

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